DE NUEVO AQUÍ

PUES NI QUE DECIR... HE VUELTO...

NUEVOS TEMAS..

ASI QUE SIEMPRE QUE INICIEMOS DE NUEVO HAY QUE SACAR ESTRES..

La mejor técnica aunque la más sencilla siempre es la de seguir tu
instinto, hay gente que duerme, puedes notarlo pues después de un problema corren a acostarse y aparecen como si nada después de dos horas; otros comen , otros hacen deporte, pero yo soy de las que piensa que lo mejor es el silencio.

¿Cómo?:
*Respiramos...imaginando que TODO LO BUENO LLEGA A NOSOTROS... visualizando una luz brillante o no , del color que se prefiero, yo prefiero el azul , igual puedes escoger otro, tu ser interior te lo sugerirá, los colores emiten emociones, y en la meditación siempre aparece aquel color que apartará la energía que más necesitamos.

Fluyendo , te invito a hacer este ejercicio sin pelearte con los ruidos, invitalos a tu meditación crea un ambiente agradable con música y si algún ruido aparece, imagina que forma parte de lo que estas escuchando, ¡estas viva¡ y esos sonidos te lo recuerda.. ¡eres parte de un mundo vivo¡¡


* Y ahora esperamos que lo bueno llegue, (la parte más dificil)

CREER QUE LLEGARÁ... PERO ES REAL SI NO PIERDES LA FÉ.

Blessed Be.